Ontdek hoe je in korte tijd zelf je sportschema kunt aanpassen op je menstruatiecyclus met de e-learning training 'Cyclus Fit'. Leer op een praktische en effectieve manier luisteren naar je lichaam, zodat je het maximale uit je sportprestaties kunt halen. Deze training biedt inzicht in de verschillende fases van de cyclus en hoe deze je energieniveaus, kracht en herstel beïnvloeden. Door gebruik te maken van wetenschappelijk onderbouwde methoden en strategieën, leer je hoe je jouw sportactiviteiten kunt afstemmen op elke fase van je cyclus. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, krachttraining wilt optimaliseren of je hersteltijd wilt verkorten, 'Cyclus Fit' geeft je de kennis en tools die je nodig hebt.
EUR447
