Welkom bij de
E-learning omgeving.
Hier vind je de cursussen die ik aanbied wil je meer weten neem dan contact met me op of bestel een van de onderstaande cursussen.
Hands on Training
Door het zelf te doen integreer je vanzelf betere gewoontes.
Openheid over taboes
Door open te praten over je cyclus bereik je meer begrip bij jezelf en je omgeving.
Premium coaching
Wekelijkse één op één begeleiding. Patroon doorbrekend.
Overzicht cursussen
Hier vind je een overzicht van alle beschikbare cursussen. Hulp nodig bij je keuze? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek.
leven met je cyclus
Ondernemen op jouw cyclus
Gratis webinar: Luisteren naar je lijf
Cyclus bijhouden als een baas!
CyclusFit
Ontdek hoe je in korte tijd zelf je sportschema kunt aanpassen op je menstruatiecyclus met de e-learning training 'Cyclus Fit'. Leer op een praktische en effectieve manier luisteren naar je lichaam, zodat je het maximale uit je sportprestaties kunt halen. Deze training biedt inzicht in de verschillende fases van de cyclus en hoe deze je energieniveaus, kracht en herstel beïnvloeden. Door gebruik te maken van wetenschappelijk onderbouwde methoden en strategieën, leer je hoe je jouw sportactiviteiten kunt afstemmen op elke fase van je cyclus. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, krachttraining wilt optimaliseren of je hersteltijd wilt verkorten, 'Cyclus Fit' geeft je de kennis en tools die je nodig hebt.
