Wat ga je tijdens deze basis training leren?
Je gaat leren wat een goede basis is van het bijhouden van je cyclus. In deze basis cursus behandelen we:
- Wanneer menstrueer je.
- Hoe lang menstrueer je.
- PMS-klachten herkennen.
- Klachten in kaart brengen.
In de video leg ik uit hoe je deze basis cursus volgt, mocht je vragen hebben stuur dan een mail naar lotte@lottevoskes.nl
Meld je ook aan voor de facebookgroep Period talk by Lotte, hier kun je vragen stellen en krijg je antwoord vanuit de groep en van mij.
Het is handig om de cursus ongeveer 2 weken voor je menstruatie te starten, op elk ander gewent moment starten kan natuurlijk ook.
Veel plezier!
