Leven met je cylcus.
Soms kan leven met je cyclus een enorme uitdaging zijn.
“Soms zou ik willen dat ik nooit meer menstrueerde, maar ergens voelt dat ook heel raar.” Dit hoor ik zo vaak! De klachten die we als vrouw ervaren kunnen je onzeker maken en maken dat we vaak hard zijn voor onszelf. Stress, pijn en andere ongemakken maken dat we onszelf niet zijn maar wel gewoon moeten mee draaien binnen ons gezin, op het werk, tijdens studie of op sociale gelegenheden. Ontzettend lastig kan dat zijn!
Ik kan je helpen je grenzen te verkennen en echt voor jezelf te gaan staan. Ik geloof er heilig in dat een sociaal-emotionele balans het belangrijkst is om een evenwichtig leven te leiden. Daar hoort bij dat we niet over onze fysieke en mentale grenzen stappen.
Ik wil je cyclus-wijs maken, door mijn wijsheid met je te delen. Jij kent je lichaam het best, daarom ga ik op zoek naar wat werkt voor jou! Binnen jouw leven, grenzen en tijd.
Herken je dit?
- Je houd je cyclus niet bij want waarom zou je?
- Je hebt menstruatie klachten maar zet je hier elke maand "gewoon" overheen.
- Je worstelt met PMS klachten
- Je zou graag je kennis willen vergroten maar je weet niet waar te beginnen
- Je klachten hebben invloed op je relatie, gezin, werk en je socialeleven
- Je wordt niet serieus genomen door je arts maar je zit niet lekker in je vel elke maand.
- Je vind het moeilijk om grenzen aan te geven.
- Je hebt weinig tijd voor Self-care
Zou jij veel liever:
- Weten wat er tijdens je cyclus gebeurd.
- Niet meer over menstruatie klachten heen stappen.
- PMS klachten bij de bron aanpakken
- Cyclus wijs zijn.
- Je omgeving betrekken in je cyclus om minder confrontaties en struggles te hebben.
- Gericht met je arts praten over wat je nodig hebt.
- Grenzen leren herkennen en aangeven.
- Jezelf echt van self-care kunnen voorzien
- Je werk meer afstemmen op je cyclus
Kies voor de ondersteuning die bij jou past.
Losse coach sessie
€210,00
- Coaching ontvangen op jouw tijd.
- 1,5 uur onverdeelde aandacht
- Gratis toegang tot de facebookgroep
- Gratis online training cyclus bijhouden
- Gratis cyclus tracker
Betreft een coach sessie van 1,5 uur.
Afgestemd op jouw coach vraag.
Leven met je cyclus online training
€499,00
- Kennis op doen in je eigen tempo
- 5 coach momenten van 30 minuten
- Je cyclus in seizoenen uitgelegd
- Gratis online training cyclus bijhouden
- Gratis toegang tot de community
- Gratis cyclus tracker
Betreft een maandelijkse coach sessie van een uur. afgestemd op jouw coach vraag.
6 maanden 1 op 1 begeleiding.
€1.275,00
- Welkomstgeschenk
- 6 onine coach sessies
- Gratis toegang tot de facebook groep
- Gratis online cursus cyclus bijhouden
- Gratis cyclus tracker
Betreft een online training met
1 uur online coach sessie
Mijn naam is Lotte Bink-Voskes
Laat ik voorop stellen dat mijn eigen cyclus niet perfect is. Elke maand opnieuw moet ik met mijzelf gaan zitten en aanvoelen wat ik op dat moment nodig heb. De afgelopen jaren heb ik mij intensief ingezet om de vrouwelijke cyclus te ontdekken. Inmiddels ken ik de ups en downs en weet ik wanneer in actie te komen en wanneer af te remmen. Als ervaringsdeskundige op gebied van de menstruatiecyclus, neem ik je graag mee op reis om het beste uit je vrouw-zijn te halen.