Cyclus coaching
Misschien heb je er al eens over gehoord, misschien ook niet. Ik ben Lotte Bink-Voskes. Ik help vrouwen hun cyclus te begrijpen en te lezen. Persoonlijk vind ik het belangrijk om naar mijn lijf te luisteren, ik merk om mij heen dat steeds meer vrouwen dat willen leren.
Ondertussen doe ik al 6 jaar onderzoek naar allerlei cyclus klachten en zie ik steeds meer verbinding tussen leefstijl, stress levels, grenzen, kennis en maatschappij. Ik wil vrouwen leren hier doorheen te breken, en voor zichzelf een fijne balans te creëren.
In deze training leer je:
- Hoe je je cyclus op de juiste manier bij houdt.
- Waarom je bepaalde symptomen wilt noteren.
- Bij welke klachten je zeker een arts bezoekt
- Hoe communiceer je je klachten met een (huis)arts.
- Welke hormonen regelen je cyclus.
- Wat het verschil is in de verschillende fases in je cyclus.
- Luisteren naar je lichaam.
- Tips voor nare klachten voor en tijdens je menstruatie.